Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Omlety ze szpinakiem

Przygotowanie: 20 min.
Smażenie: 10 min.
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 2 porcje
  • 4 jaja
  • puszka liści szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki mąki
  • wegeta do smaku
  • oliwa



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. odsączony szpinak z wciśniętym czosnkiem i wegetą poddusić chwilę na łyżce oliwy,
2. ubić mikserem białka jaj z odrobiną wegety, dodać żółtka i mąkę,
3. następnie delikatnie dodać szpinak, lekko mieszając (ja robię 3 "ósemki" łyżką w misce), żeby ciasto nie stało się zielone!
4. smażyć na oliwie z obu stron w dwóch turach na złoto pod przykrywką. Można podać z kawałkiem pieczeni lub sosem pomidorowym!



© Mniamusnie.com - 2006