Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Zielona fasolka szparagowa z czarnymi oliwkami

Przygotowanie: 20 minut
Duszenie: 30 minut
Kaloryczność: 215 kcal/porcja
Trudność: bardzo łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 80 g zielonej fasolki szparagowj (może być mrożona)
  • 4 cebulki
  • kilka czarnych oliwek bez pestek
  • 2 gałązki tymianku lub 1 łyżeczka suszonego
  • 2 łyżki oleju
  • 1 szklanka bulionu
  • sól, piperz do smaku



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Fasolkę umyć, osączyć, odciąć końce, usunąć włókna. Większe strączki przeciąć na pół. Cebulki obrać, pokoić na ćwiartki. Tymianek opłukać. Oliwki pokroić na połówki.
2. W naczyniu rozgrzać olej, wrzucić cebulę i zeszklić ją na złoty kolor. Następnie włożyć fasolę, tymianek, przyprawić do smaku solą i pieprzem. Podlać bulionem. Całość dusić pod przykryciem do miękkości.
3. Na 5 minut przed końcem duszenia dodać oliwki. Tak przygotowaną fasolkę przełożyć do półmiska. Podawać jako dodatek do mięs.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie