Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Filet z kurczka w chutney’u porzeczkowym

Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 2 porcje
  • chutney porzeczkowy: 0,5 kg czerwonych porzeczek,
  • -10 dag cukru
  • -1 strąk czerwonej papryki,
  • -1 liść laurowy, czarny mielony pieprz.
  • -1/2 strączka papryczki chili, może być suszona.
  • -1 podwójna pierś z kurczaka,
  • -1 łyżkeczka oleju,
  • -1 łyżeczka kurkumy.



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Porzeczki opłukać i odszypułkować. Paprykę pokroić w drobną kostkę i zagotować razem z porzeczkami, liściem laurowym i 1/4 łyżeczki pieprzu. Dodać bardzo drobno posiekaną paryczkę chili i gotować razem ok. 15 min. Pod koniec gotowania dodać cukier i gotować jeszce 5 min. często mieszjąc.
2. Filety z kurczaka przekroić wzdłuż na dwa cienkie plastry. Zagotować niewielką ilość wody z kurkumą. Filety obgotować przez 5 min. W międzyczasie nagrzać piekarnik do 200 st. C.
3. Naczynie żaroodporne wysmarować olejem i ułożyć w nim na płasko obgotowane filety. Każdy kawałek przykryć warstwą chutney’a grubą na 1-1,5 centymetra. Zapiekać przez 10-15 nim. Podawać gorące z ryżem i surówką np. marchewkową.



© Mniamusnie.com - 2006