Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



ZAPIEKANKA Z BROKUŁÓW

Przygotowanie: 1 godz
Trudność: łatwe


ZAPIEKANKA Z BROKUŁÓW



SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 50 dag mrozonych brokułów
  • 30 dag jogurtu naturalnego lub smietany kremówki
  • 5 jaj
  • 20 dag żółtego sera
  • 2-3 łyzki masła
  • 2 łyzki ziaren sezamu
  • sól, pieprz biały,gałka muszkatołowa



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Mrozone brokuly ugotować w małej ilosci osolonej wody ok. 5 minut. Warzywa nie powinny byc zbyt miękkie. Nastepnie odcedzic .
2. Jajka rozkłócić z jogurtem i drobno startym żółtym serem. Masę doprawic do smaku solą, pieprzem i gałą muszatołową. Piekarnik rozgrzać do 200 stopni. Płaskie naczynie zaroodporne wysmarowac masłem i obficie posypac ziarnami sezamu
3. Brokuły rozłozyc równomiernie w naczyniu i zalać masą jajeczno- serową. Na wierzchu ułozyc wiórki z masła pozostałego po natłuszczaniu formy. Zapiekac przez 20 minut, az masa jajeczno- serowa zetnie sie i nabierze zlocistego koloru. Taka zapiekanka świetnie smakuje z ziemniakami i miesem. Zamiast brokułów mozna uzyc także innych warzyw.
4. SMACZNEGO!



© Mniamusnie.com - 2006