Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Kurczak w brokułach

Trudność: dość łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 3 porcje
  • 1 brokuł
  • 2 cebule
  • 1 papryka czerwona lub żółta
  • 1 pierś z kurczaka
  • sos sojowy jasny i ciemny
  • olej do smażenia
  • ryż (najlepiej basmati)
  • pędy bambusa
  • mąka ziemniaczana



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Nastawić do gotowania ryż.
2. Mięso pokroić w kostkę i zalać dwoma łyżkami sosu sojowego.
3. Cebulę pokroić w piórka, paprykę w kwadraty, a brokuł rozdzielić na mniejsze różyczki. Warzywa uparować razem z pędami bambusa.
4. W tym czasie wrzucić na rozgrzany olej kawałki kurczaka i obsmażyć , energicznie mieszając, aby nie puściły soku. Dodać ugotowane warzywa, sos sojowy, dolać trochę wody i zagęścić lekko mąką ziemniaczaną, aby powstał niezbyt gęsty sos.
5. Ryż i mięso podawać w osobnych miseczkach. Ważne jest, aby wrzywa nie były zbyt miękkie, a mięso ma być obsmażane bardzo krótko.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie