Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Filety z kurczaka

Przygotowanie: 2 godz
Trudność: łatwizna


Filety z kurczaka



SKLADNIKI:
    Składniki na 2 porcje
  • 2 filety z kurczaka
  • 1 łyżka ciemnego sosu sojowego grzybowego, 1/2 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka białgo pieprzu, odrobina soli.
  • 1 jajko, 2 łyżki wiórków kokosowych, 2 łyżki sezamu
  • 1 łyżeczka ostrej papryki, 1 łyżka płatków owsianych
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej, 1/4 kostki masła, 3 łyżki oliwy z oliwek



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Z sosu sojowego, kurkumy, białego pieprzu i soli robimy zaprawę i dokładnie pokrywamy nią filety. Odstawiamy na 1 i 1/2 godz do lodówki.
2. Wiórki, sezam, kokos, paprykę, płatki owsiane i mąkę kukurydzianą dokładnie z sobą mieszamy. Filety najpierw obtaczamy w rozbełtanym jajku a następnie w panierce.
3. Smażymy na rogrzanej oliwie z dodatkiem masła. Doskonałe z surówką z kiszonej kapusty i pieczonymi knedlami z cebulą (przepis dostępny w mojej książce kucharskiej) Smacznego!!!!



© Mniamusnie.com - 2006