Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Sałatka z tuńczykiem i warzywami

Przygotowanie: 15 minut
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 1 puszka tuńczyka
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka czerwonej fasolki
  • 8 liści sałaty
  • 1 słoiczek oliwek nadziewanych papryką
  • 2 pomidory
  • 1 duży ogórek
  • 1 cebula
  • 10 dag startego żółtego sera
  • sos jogurtowy



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Tuńczyka rozdrobnić. Pomidory,ogórka pokroić w plastry(nie obierać) cebulę pokroić w krążki.
2. Na dno każdej salaterki położyć po dwa liście sałaty. Na to nałożyć kukurydzę,czerwoną fasolkę,tuńczyka. Następnie położyć po kilka plastrów pomidora i ogórka. Wszystko posypać startym serem,na to wyłożyć kilka krążków cebuli i po kilka oliwek. Całość polać sosem jogurtowym.
3. Sałatkę można również polać jogurtem naturalnym,ale wtedy należy ją również lekko przyprawić.



© Mniamusnie.com - 2006