Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Miseczki z czerwonej kapustki

Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki
  • 1 główka czerwonej kapusty (ok. 60 dag)
  • 30 dag filetów z morszczuka, mintaja lub dorsza
  • 20 dag pieczarek
  • 12 dag ryżu
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 por (10 dag)
  • 1/2 cytryny
  • 1/2 szklanki bulionu z kostki
  • 2 łyżki oleju
  • sól i pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Kapustę myjemy, usuwamy uszkodzone liście i po wycięciu gąba wkładamy ją do osolonego wrzątku. Gotujemy 5 minut. Pod koniec gotowania dodajemy plasterek cytryny, aby kapustka zachowała czerwony kolor.
2. Ryż gotujemy w duzej ilości osolonej wody, następnie odcedzamy, przelewamy wodą i odsączamy.
3. Pieczarki oczyszczamy, płuczemy, kroimy w plasterki.
4. Kapustę wyjmujemy z wody, odsączamy, studzimy. Ostrożnie zdejmujemy liście i na każdym układamy kawałek surowej ryby, kilka plasterków pieczarek i łyżeczkę ryżu. Doprawiamy solą i pieprzem.
5. Do żaroodpornego naczynia wlewamy olej, układamy miseczki z kapusty, podlewamy bulionem i zapiekamy w piekarniku, w temperaturze 180 stopni przez 20 minut. Po upieczeniu przybieramy danie pokrojonym porem i natką pietruszki oraz plasterkami cytryny.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie