1. Warzywa i jajko pokroić w kostkę,zieleninę drobno posiekać,posolić,posypać pieprzem/dobry jest cytrynowy/,skropić oliwą.Pyszna jest z chrupkim chlebkiem.Można dodać trochę kurczaka ugotowanego w wodzie z cytryną,albo wędliny drobiowej.MOŻNA SCHUDNĄĆ!Przez tydzień nie znudzi się a parę kilogramów ubędzie.