Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



GYROS

Przygotowanie: ok.15 min
Smażenie: 7-10 min
Trudność: bardzo łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 2 porcje
  • 2 podwójne piersi z kurczaka
  • 3 pomidory
  • 1 mały ogórek zielony
  • 1 cebula
  • kilka zielonych oliwek i kilka czarnych
  • ser Feta
  • 1 woreczek ryżu
  • Frytki
  • Gęsty sos czosnkowy



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Ugotować woreczek ryżu.
2. Podczas gotowania ryżu piersi pokroić w paski i położyć na rozgrzany olej na patelni. Smażyć (bez przypraw) do zarumienienia się ok. 5-7min. Na koniec posypać przyprawą do Gyrosa i przesmażyć jeszcze ok. 3 min.
3. Pomidory, ogórek pokroić na większe kawałki a cebulę w paski. Włożyć do salaterki dodać oliwki i dać pokrojony w kostkę ser Feta. Można przystroić 1 papryką chili.
4. Na talerzu (najlepiej owalnym) nałożyć ryż (odciśnięty np. z filiżanki) nałożyć frytki, sałatkę i mięso gyros oraz trochę sosu czosnkowego.
5. Danie może być podawane bez frytek - wtedy jest bardziej dietetyczne.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie