Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



SAŁATKA Z SEREM TOFU

Przygotowanie: 0,5 godz
Kaloryczność: 110 kcal/porcja
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 1 strąk zielonej papryki
  • 1 strąk czerwonej papryki
  • 1 strąk żółtej papryki
  • 2 czerwone cebule
  • 10 dkg serka tofu
  • 4 paluszki krabowe
  • 4 czubate łyżki kiełków (np. rzodkiewka, fasola mung, soja)
  • 10 dkg ogórka węża
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
  • cukier



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Kiełki umyć i zblanszować we wrzątku około 30 sekund, odcedzić.
2. Przygotować sos - sos sojowy wymieszać z octem, dodać odrobinę cukru i dokładnie wymieszać ( sos powinien być słodkawo-kwaśny). Gotowy odstawić na 10 min.
3. Papryki umyć, usunąć gniazda nasienne, białą skórkę i pokroić w cieniutkie paseczki.
4. Cebulę obrać i pokroić w piórka. Ogórek dokładnie umyć, osuszyć i pokroić wraz ze skórką w półtalarki( cienkie)
5. Paluszki krabowe pokroić w paseczki. Serek tofu osączyć i pokroić w kostkę ( 1 x 1 cm). Wszystkie składniki wymieszać, polać przygotowanym sosem i jeszcze raz delikatnie wymieszać.Podawać zaraz po przygotowaniu , żeby inne składniki nie zmiękły ( mają być lekko chrupiące)



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie