Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Wołowina w ziołach

Przygotowanie: 2,5 godz
Smażenie: 10 min
Duszenie: 2 godz.
Kaloryczność: 150 kcal/porcja
Trudność: łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 4 plastry wołowiny grubości 1 cm z polędwicy lub ligawy
  • oliwa lub olej
  • czosnek granulowany, duży pęczek natki pietruszki
  • liśc selera, gałązka świeżej bazyli, tymianku, cząbru
  • sól, biały pieprz mielony, mąka



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Wołowinę zbić posmarować z obu stron oliwą, obsypac czosnkiem. Odstawić pod przykryciem na 2 godz w temp. pokojowej. Zdjąć czosnek. Lekko oprószyć mąką. Smażyć na oliwie na lekko złoty kolor z obu stron. Wrzucić do rondla z kilku centymetrową warstwą wrzącej wody. Wlać oliwę ze smarzenia. Dusić powoli 1,5 - 2 godz. W razie potrzeby podlewać wrzątkiem.
2. Gdy mięso już będzie miękkie wrzucić na wierzch posiekaną dość grubo pietruszkę, seler i pozostałe zioła, biały pieprz, lekko posolić. Pozostawić pod przykryciem na 5 minut.
3. Podawać z ryżem, sałatką z pomidorów i rukoli i czerwonym winem.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie