Czy wiesz ¿e ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki w³o¿ysz kilka ziaren ry¿u ?
Zobacz wiêcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwê potrawy lub jej czê¶æ:



Zapiekanka z ³ososia

Przygotowanie: do 30 min
Oczekiwanie: -
Pieczenie: 5 min
Sma¿enie: 5 min
Gotowanie: 5 min
Trudno¶æ: ¶rednio


SKLADNIKI:
    Sk³adniki na 4 porcje
  • ok 0,5 kg ziemniaków
  • jedna ¶rednia marchewka, ok 150g fasolki szparagowej
  • 3 dzwonka z ³ososia
  • sól, pieprz, czosnek, odrobina tymianku



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. ziemniaki ugotowaæ, ale tak, aby siê nie rozpada³y. £ososia podsma¿yæ z ka¿dej strony po 2 - 3 min na niewielkiej ilo¶ci oleju. Mrachewke pokroiæ w kostke, fasolke na niewielkie kawa³ki.
2. marchewke i fasolke wrzuciæ na pó³ minuty na gor±cy olej. £ososia po usma¿eniu obraæ i podzieliæ na ma³e kawa³ki. Ziemniaki pokroiæ w kostke.
3. Ca³o¶æ wymieszaæ, doprawiæ sol±, pieprzem i tymiankiem. Zapiec w ¶rednio rozgrzanym piekarniku ok 5 min.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie