Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Kotlety nadziewane szpinakiem

Przygotowanie: 50 min


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 4 filety z piersi kurczaka, 20-30 dag mrożonego szpinaku,
  • 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki masła, 3 łyżki śmietany, 1 jajko,
  • 10 dag sera pleśniowego, 10 dag chudego twarogu, 3 łyżki mąki,
  • tarta bułka, cytryna, olej, sól, pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Rozbić filety, przyprawić solą i pieprzem. Cytrynę pokroić na cząstki.
2. Szpinak rozmrozić i osączyć na durszlaku. Cebulę i czosnek obrać, posiekać i zeszklić na maśle. Dodać szpinak i gotować kilka minut, aż trochę odparuje. Wymieszać ze śmietaną.
3. Chudy twaróg i ser pleśniowy drobno pokruszyć, dodać do nich łyżkę mąki i wymieszać ze szpinakiem.
4. Farsz rozłożyć na przygotowanych filetach, złożyć je na pół i dokładnie pozamykać wykałaczkami.
5. Obtoczyć kotlety w mące, roztrzepanym jajku i tartej bułce. Olej rozgrzać na patelni i usmażyć kotlety z obu stron na złoto.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie