Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Ryżowa zapiekanka z kurczakiem

Przygotowanie: 35 minut
Trudność: łatwe


Ryżowa zapiekanka z kurczakiem



SKLADNIKI:
    Składniki
  • 2-3 piersi z kurczaka
  • przyprawa do kurczaka
  • 1-2 woreczków ryżu
  • 200 g zielonego groszku z mrożonki
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • 6-8 pieczarek
  • 1 brokuł
  • 1 cebula
  • 5-6 ząbków czosnku
  • czerwona papryka
  • kurkuma
  • zioła: bazylia, oregano, czubrica (lub inne ulubione)
  • pieprz, chilli (w wersji bardziej pikantnej)
  • sól lub Vegeta
  • pikantny ketchup
  • kawałek żółtego sera
  • oliwa z oliwek



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Cebulę obrać pokroić w piórka, a następnie podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Pieczarki obrać, pokroić na plasterki i również podsmażyć. Przyprawić vegetą. Piersi z kurczaka pokroić na drobne kawałki, obtoczyć w „przyprawie do kruczka” (ewentualnie lekko posolić) i smażyć na oliwie. Ugotować ryż na sypko. Paprykę pokroić na małe kawałeczki, brokuły podzielić na różyczki i ugotować na parze, bądź w lekko osolonej wodzie. Groszek zalać na chwilę wrzątkiem, a następnie odcedzić.
2. Ryż wymieszać z ok. 1 łyżeczką kurkumy, tak by nabrał pięknego, żółtego koloru. Dodać kukurydzę, groszek, paprykę, pieczarki, cebulę, brokuły mięso i przeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko przyprawić do smaku solą, pieprzem i vegetą. Dodać zioła – bazylię, oregano, czubricę, bądź inne ulubione. W przypadku gdy danie ma być bardziej pikantne – dodać odrobinę chilli. Wszystkie składniki wymieszać z ketchupem, przełożyć do żaroodpornego naczynia, posypać tartym serem i wstawić do piekarnika na ok. 20 min.
3. Przepis można nieco zmodyfikować w zależności od upodobań – dodać inne warzywa. Jeżeli chcemy sobie nieco skrócić przygotowanie, można użyć mieszanki „risotto na patelnię” (ryż, zielony groszek, kukurydza, papryka), która należy połączyć z wszystkimi składnikami według przepisu. Smacznego!!!



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie