Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Zapiekanka kalafiorowa z serem

Przygotowanie: 25 minut
Oczekiwanie: 15 minut
Kaloryczność: 570 kcal/porcja
Trudność: bardzo łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 45 dag żółtego sera
  • kalafior (może też być mrożony)
  • 3 cebule
  • 50 dag pomidorów
  • olej
  • sól, pieprz, cukier
  • gałązki natki pietruszki



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Kalafior umyć i podzielić na różyczki. W garnku zagotować wodę z solą, do wrzątku wrzucić kalafior, ugotować i odsączyć. PROSTE :P
2. Pomidory umyć, pokroić na ćwiartki lub ósemki. Cebulę obrać, posiekać i zeszklić na oleju. Dodać pomidory i dusić przez 20 min., mieszając. Połowę żółtego sera pokroić w plasterki, drugą zetrzeć na tarce. Przygotowany sos pomidorowo-cebulowy przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem.
3. W naczyniu żaroodpornym wysmarowanym olejem ułożyć plasterki żółtego sera, różyczki kalafiora, a następnie polać sosem i posypać startym serem.
4. Do nagrzanego piekarnika wstawić naczynie i zapiekać w temp. 180 stopni C przez około 20 minut. Przed podaniem zapiekankę ozdobić gałązkami pietruszki.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie