Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

Kaloryczność: 317 kcal/porcja


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 250 g makaronu muszelki
  • 200 g tuńczyka w oleju
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 czerwona papryka
  • 125 g kukurydzy z puszki
  • sok z cytryny
  • 3-4 łyzki majonezu
  • czarny mielony pieprz
  • sól do smaku



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu (musi być lekko twardawy i sprężysty). Odcedzić na sicie, a następnie przełożyć do dużej salaterki. Makaron polać olejem z puszki z puszki z tuńczykiem, całość starannie wymieszać i odstawić do ostygnięcia.
2. Umyć paprykę, starannie usunąć gniazda nasienne i pokroić ją w cienkie pierścienie. Tuńczyka wyjąć z puszki i rozgnieść widelcem. Starannie umyć szczypiorek i drobno go posiekać. Do salaterki przełożyć pokrojoną paprykę, szczypiorek, kukurydzę z puszki, całość skropić sokiem z cytryny, wymieszać. Przed podaniem przyprawić sałatkę majonezem oraz solą i pieprzem. Udekorować drobno posiekaną zieleniną-lub pietruszką, w zależności od upodobań.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie