Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Wieprzowina duszona z ciecierzycą

Przygotowanie: 30 min.
Kaloryczność: 504 kcal/porcja


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 500 g wieprzowej łopatki
  • łyżka mąki, pieprz, sól
  • cebula, 150 g wędzonego boczku
  • puszka ciecierzycy, 3 łyżi oliwy z oliwek
  • 2 ziarenka ziela angielskiego, szczypta suszonego oregano
  • mielona papryka, natka



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Mięso opłukać, pokroić w kostkę, oprószyćmąką, pieprzem i solą. Podsmażyć na rozgrzanej oliwie i zdjąć z patelni, pozostawiając na niej tłuszcz.
2. Cebulę obrać, posiekać, wrzucić na patelnię. Podsmażyć nie rumieniąc. Dodać pokrojony w paseczki boczek, a gdy lekko się podsmaży - dołożyć mięso, chwilę razem smażyć.
3. Zalać szklanką gorącej wody, dodać ziele angielskie, oregano, przyprawić solą i pieprzem, dusić 15 min. Ciecierzycę osączyć, dodać do potrawy i gotować 15 min.
4. Na koniec przyprawić mieloną papryką, posypać natką. Podawać z ziemniakami i surówką.



© Mniamusnie.com - 2006