Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Sałatka Tournesol z kiełkami słonecznika

Przygotowanie: 10 min.


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 1 opakowanie kiełków słonecznika
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 1 marchewka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 młoda, mała cukinia
  • 2 jajka lub 6 jajek przepiórczych
  • 1 kulka mozzarelli
  • 3 łyżki oleju z pestek dyni lub oliwy
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól, pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Kiełki słonecznika mają bardzo przyjemny, orzechowy posmak. Są chrupiące i lekko pikantne. Sałatkę podaj sama lub z opieczonymi kromkami bagietki.
2. Ugotuj jajka (przepiórcze oczywiście krócej) na twardo, wystudź w zimnej wodzie, przepiórcze pokrój na połówki a kurze na plasterki. Zmieszaj razem olej z pestek dyni, sok z cytryny i dopraw solą.
3. Cukinię przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na plasterki. Pomidorki pokrój na połówki. Marchewkę pokrój w zapałkę. Cebule pokrój w cienkie krążki i rozdziel je palcami na pierścienie. Ser pokrój w kosteczkę.
4. Wymieszaj podrzucając rękami w dużej misce warzywa z kiełkami słonecznika. Wyłóż na duży półmisek, posyp kostkami mozzarelli i ułóż na brzegach plasterki lub połówki jajek. Polej sałatkę sosem.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie