przyprawa do ryb, sos worcester, natka pietruszki, pó³ cytryny
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. filety op³ukaæ, lekko posoliæ 2. przygotowaæ zalewê: wodê, olej, przyprawy, sos worcester - dok³adnie wymieszaæ: rybê zanurzyæ w zalewie i odstawiæ do lodówki na godzinê 3. Wyj±æ rybê z zalewy i gotowaæ na parze; podawaæ z warzywami; ozdobiæ cz±stk± cytryny i ga³±zk± pietruszki