Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Rogout z ryb i z dodatkiem warzyw

Przygotowanie: 30 min.
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 1 kg, mintaja lub morszczuka
  • 5 ziemniaków
  • 1 cebula
  • 3 marchewki
  • 1 brokuł
  • 1 łyzka masła
  • 200 g smietany
  • sok z połowy cytryny
  • suszone oregano,tymianek,sól,pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na maśle, dodać pokrojone w kostkę ziemniaki i dusić podlewając bulionem.
2. Po 5 min. dodać startą marchewkę,podzielone na różyczki brokuły
3. Rybę dokładnie opłukać,pokroić na kawałki, dodać do warzyw wraz z suszonymi ziołami ,solą i pieprzem.Dusić 10 min.mieszając delikatnie kilka razy. Wlać śmietanę z niewielką ilością soli.




© Mniamusnie.com - 2006