Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Zielony garnek

Przygotowanie: 15min
Oczekiwanie: 1godz.
Trudność: łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 3 porcje
  • 40 dag wołowiny ( najlepiej pieczeniowego) ew. wieprzowina
  • opakowanie mrożonej zielonej fasolki szparagowej ciętej,
  • albo świeżej fasolki ok. 40 dag
  • vegeta
  • papryka sypka ostra albo łagodna
  • pieprz
  • olej słonecznikowy



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Pokrój w średnią kostkę mięso, dopraw solidnie vegetą, pieprzem i wrzuć na rozgrzny olej w wysokim garnku (dobrze pokryj dno sporą warstwą oleju). Niech mięso się dusi na średnim ogniu ok. 55 min. w razie potrzeby dolewaj trochę wod, żeby nie przypalić mięsa.
2. Po ok. 50 min. Przygotuj fasolkę. Świerzą umyj, obetnij końce i potnij na ok. trzy części i wrzuć do garnka. Mrożoną odrazu wrzuć do garnka, dopilnuj żeby się gotowało i znów zostaw na średnim ogniu, dodaj jeszcze pół kopiatej łyżkii stołowej vegety i łyżeczkę papryki ostrej lub łagodnej, wedle uznania. Duś ok. 15 min. (albo aż fasolka będzie mięka). pilnuj żeby nie odparowała woda z dna garnka. Ale danie nie może też pływać.
3. Danie można podawać odrazu albo zagęścić odrobiną mąki. W tym celu do kubka wlej kilka łżek wody spod mięsa i jeszcze dwie zimnej, dodaj łyżeczkę kopiatą mąki, wymieszaj i wlej do garnka z mięsem, zagotuj i gotowe.
4. Podwaj z jasnym pieczywem (najlepiej chlebem kukurydzianym) SMACZNEGO!



© Mniamusnie.com - 2006