Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Grillowany kurczak

Przygotowanie: 15 minut
Oczekiwanie: 15 minut
Smażenie: 15 minut
Kaloryczność: 250 kcal/porcja


Grillowany kurczak



SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 2 filety z piersi kurczaka (ok. 1/2 kg)
  • opakowanie mrożonki Warzywa do... drobiu
  • łyżeczka suszonego tymianku
  • sok z 1/2 cytryny
  • łyżka miodu
  • 3 łyżki oliwy
  • 2 łyżki oleju
  • sól, pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Miód wymieszać z sokiem z cytryny, solą, pieprzem, tymiankiem i oliwą. Piersi kurczaka podzielić na połowy i zalać marynatą, odstawić na 15 minut.
2. Warzywa do... drobiu (bez rozmrażania) wrzucić na rozgrzany olej, przyprawić solą, pieprzem i smażyć 7-9 minut.
3. Kurczaka osączyć z marynaty i usmażyć na grillowej patelni z obu stron. Podawać z warzywami.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie