Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Frittata szpinakowa

Przygotowanie: 40minut
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki
  • 50 dag szpinaku,
  • pomidor,cebula,
  • 2-3 ząbki czosnku,
  • 3-4 łyżki startego żółtego sera,
  • 6 jajek, 3 łyżki oleju,
  • sól, pieprz.



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Szpinak przebrać, kilka razy opłukać, osączyć, drobno posiekać. Cebulę i czosnek obrać, opłukać, posiekać. Na dużej patelni rozgrzać olej, włożyć cebulę z czosnkiem i zeszklić. Dodać szpinak i dusić przez 5-6 minut pod przykryciem, podlewając łyżką wody, aż zmięknie.
2. Jajka roztrzepać razem z żóltym serem, solą i pieprzem do smaku. Masę jajeczną wlać na patelnię ze szpinakiem, wymieszać. Smażyć na srednim ogniu, podważając brzegi, aby płynna masa ściekała na spód i też się ścięła.
3. Na wierzchu ułożyć cząstki pomidora. Przykryć i dosmażyć przez 3-4 minuty na małym ogniu. Odstawić na 5 minut. Pokroić na trójkąty. Podawać na gorąco lub zimno.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie