Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



fish pie

Przygotowanie: ok30min
Pieczenie: ok25min
Gotowanie: 5 min
Trudność: srednio trudny


SKLADNIKI:
    Składniki na 3 porcje
  • ok 500g 2 lub 3 rodzai ryb/w tym jedna koniecznie losos, druga dorsz,
  • trzecia ryba lekko podwedzana lecz nie makrela
  • natka pietruszki,smietana kwasna,2 srednie marchewki,nieduz cebula,
  • zyleczka musztardy,lyzka stolowa startego sera,ok 20dk brokul
  • ok 1 kg ziemniakow,troche mleka,lyzka masla



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Ziemniaki obieramy,gotujemy,zostawiamy do przestudzenia.Przekladamy do naczynia w ktorym bezpiecznie bedziemy mogli je rozmiksowac. Dodajemy mleko /ok 1/4 szklanki/,maslo,sol i pieprz,miksujemy aby powstalo puszyste/lecz niezbyt zadkie/ puree ziemniaczane.
2. Rybe kroimy w nieduza kostke/wszystkie rodzaje mieszamy ze soba/.Gotujemy w garnku wode,dodajemy przyprawy/listek laurowy do smaku moze byc zabek czosnku,sol ,pieprz,/wrzucamy do wody kawaleczki ryb,gotujemy je ok 4 min /wazne zeby sie nierozgotowaly/.Nastepnie delikatnie lyzka cedzakowa wyjmujemy zgarnka.Ukladamy na dnie zaroodpornego naczynia.
3. Brokuly oplukujemy pod woda,dzielimy na nieduze rozyczki,gotujemy do miekkosci.Ukladamy na kawaleczkach ryby.Marchewke i cebule kroimy w kostke,natke drobniutko siekamy.Na oleju dusimy marchewkw az zmiekknie,dodajemy cebule,podsmazamy razemok5 min,wlewamy smietane,musztarde i natke,mieszamy,zdejmujemy z palnika,wrzucamy starty ser.Przygotowanym sosem polewmy rybe i brokuly.
4. na skladniki wnaczyniu zaroodpornym wykladamy przygotowne puree zimeniaczane/dosc gruba warstwe/,wierzch ladnie wygadzamy,wstawiamy do piekarnika nagzranego do 180 stopni i pozostawiamy na ok 20-25 min. Smacznego!



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie