Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Indyk



SKLADNIKI:
    Składniki
  • 50 dag piersi z indyka lub kurczaka
  • 3 łyżki oliwy1 puszka konserwowej kukurydzy
  • 25 dag kiełków sojowych
  • 1/2 szklanki naturalnego jogurtu
  • 1/2 szklanki śmietany kremówki
  • 1/2 szklanki rosołu
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • sok z 1/2 cytryny
  • oł peczka sczypiorku
  • sól, pieprz, mielona kolędra



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Mięso umyć, osuszyć i pokroić w poprzek włókien na cienkie paski. Skropić sokiem z cytryny, odstawić na 15 minut. Natrzeć solą i pieprzem, obtoczyć lekko w 1 łyżce mąki i obsmażyć na złoty kolor.
2. Kukurydzę odsaczyć z zalewy i razem z kiełkami dodac do mięsa - dusić pod przykryciem na małym ogniu około 5 minut.Jogurt lekko ubić ze śmietaną.
3. Dodać rosół i pozostałą mąkę, dobrze wymieszać sprawdzić smak i doprawić kolendrą, solą i pieprzem. Zalać mięso, podgrzewać, delikatnie mieszając, dopóki sos nie zgęstnieje. Przed podaniem posypać posiekanym wcześniej szczypiorkiem.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie