Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Ruloniki z dorsza z oliwkami

Przygotowanie: 5
Pieczenie: 15
Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 1 porcję
  • Filet z dorsza
  • Zielone i/lub czarne oliwki
  • Ser feta
  • Przyprawy
  • Jogurt 0%
  • Sałata



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Przekrajamy wzdłuż filet z dorsza. Przyprawiamy pieprzem i przyprawą do ryb, bądź czymkolwiek chcemy. Na połówki kładziemy po kilka plasterków oliwek i odrobinę sera feta.
2. Zwijamy w rulony i spinamy wykałaczką. Umieszczamy w piekarniku na 15 minut, temperatura 200 stopni.
3. Przygotowujemy sos jogurtowy: jogurt beztłuszczowy, odrobina gałki muszkatałowej, ew. kropla cytryny.
4. Podajemy z sałatą.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie