Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Kurczak na zielono

Przygotowanie: Jerzy Dudek
Oczekiwanie: Jerzego Dudka
Gotowanie: Roberta Sowy
Trudność: 15


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 4 udka z kurczaka bez skóry i kości
  • 2 pokrojone w kostkę cebule
  • 100 g brokułów
  • 100 g zielonego groszku
  • 1 zielona papryczka chili
  • 100 g zielonej papryki
  • 100 g ciętej zielonej fasoli szparagowej
  • 100 g zielonych pokrojonych w ćwiartki pomidorów
  • 100 g zielonych przekrojonych na pół szparagów
  • 100 ml białego wina
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 200 ml śmietany 36%
  • 50 ml oleju do smażenia
  • 1 pęczek natki
  • 1 pęczek szczypiorku czosnkowego
  • bazylia, ziele angielskie, pieprz, liść laurowy, sól, trawa żubrówkowa



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Umyte i osuszone udka z kurczaka pokroić w grubą kostkę, posypać solą i pieprzem. W rondlu rozgrzać oliwę, włożyć udka i mocno zrumienić z każdej strony.
2. Dodać czosnek, cebulę, paprykę, fasolę szparagową i zielone pomidory, smażyć 10 minut, a następnie zalać białym winem.
3. Dodać zielony groszek, brokuły, szparagi, przyprawy i dusić do miękkości. Przed podaniem dodać śmietanę, oliwę zmiksowaną z bazylią, pietruszkę i szczypior.
4. Żeby mięso miało bardziej wyrazisty smak należy zamarynować je w przyprawach i ziołach na kilka godzin przed przygotowaniem.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie