Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Saładka z soi

Kaloryczność: 258 kcal/porcja
Trudność: Łatwa


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • Szklanka ugotowanej soi
  • cebula (najlepiej ze względów kolorystycznych-czerwona
  • 2 kiszone lub konserwowe ogórki
  • 4 ziemniaki ugotowane w łupinach
  • 3 łyżeczki posiekanej natki pietruszki
  • 3 łyżeczki oliwy z oliwek (oleju sałatkowego)
  • 2 łyżeczki soku z cytryny (octu winnego)
  • sól
  • pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Cebulę, ziemniaki i ogórek obrać. Cebulę drobniutko posiekać, ziemniaki i ogórek pokroić w kostke. Przełożyć do salaterki. Wymieszać z soja i wszystkimi przyprawami.
2. Smak sałatki urozmaici dodanie jabłka, ugotowanego buraka, jaja ugotowanego na twardo lub posiekanego szczypiorku.
3. (soję można w tej sałatce zastąpić soczewicą lub drobną fasolką)



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie