Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Szpinak rozpieszczajacy podniebienie

Przygotowanie: 20 min
Oczekiwanie: 0 min
Smażenie: 15 min
Gotowanie: 15 min
Trudność: łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • szpinak (najlepiej mrożony-pół opakowania lub ciut więcej)
  • śmietanka 18% lub 12% (ok pół szklanki)
  • 4-6 ząbków czosnku
  • makaron (farfale lub inny dowolny)
  • przyprawy:sól ,pieprz ,curry ,chili ,papryka słodka ,vegeta
  • pierś z kurczaka (1 duza lub 2 małe)
  • masło-(prawdziwe!)
  • olej
  • łyżka parmezanu (polecam w małych saszetkach za 1.99zł)



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. pierś kurczaka pokroić na kawałki (najlepiej drobne jako że mają być częścia sosu) posypać przyprawami (nie załować chili) i podsmażyć na patelni.Zdjąć i odłożyc na bok
2. na patelnie połozyć dużą łyche masła i odrobinę oleju (masło sie nie spali) a do garnka nalać wody ,osolić i dodać odrobinę oliwy (czyli przygotować się do gotowania makaronu)
3. w mikrofali (lub małym garnuszku lub kładąc w ciepłe miejsce) rozmrozić szpinak.Rozmrożony włozyć do gęstego sitka i odcedzić.Tak przygotowany położyć na patelni.Dodać trochę śmietanki i wycisnąć ( lub dosypać posiekany na drobno )czosnek oraz dodać przyprawy i parmezan.
4. Dodać kurczaka.Pamiętać należy że szpinak kocha czosnek i przepada za pieprzem.
5. Pamiętać należy że szpinak kocha czosnek i przepada za pieprzem.Kiedy szpinak z kurczakiem ,śmietaną i przyprawami nabierze odpowiedniej konsystencji (gęstej zupy) polewamy ugotowany makaron.
6. można ten zielony sos przyozdobic posypując czubek parmezanem i dodając listek świeżej bazylii. Smacznego!



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie