Przygotowanie: 25 min Kaloryczność: 280 kcal/porcja
SKLADNIKI:
Składniki na 4 porcje
200 g sera feta
sałata
puszka kiełków sojowych
5 małych pomidorków
puszka kukurydzy konserwowej
3 łyżki prażonych ziaren słonecznika
sos sałatkowy francuski
4 łyżki oleju słonecznikowego
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Ser pokroić w kostkę. 2. Liście sałaty dokładnie opłukać pod bieżącą, zimną wodą. Liście porwać na mniejsze kawałki. 3. Zlać zalewę z kiełków sojowych oraz kukurydzy. Kiełki i ziarna kukurydzy wyłożyć na sito, osączyć. 4. Pomidory najpierw opłukać, następnie obrać ze skórki. Miąższ pokroić na cząstki. 5. Sos przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. 6. Składniki sałatki przełożyć do salaterki. Polać sosem, olejem, wymieszać. Posypać ziarnami słonecznika.
