1. Aby przygotować porcję odżywczego muesli,wsyp 3 łyżki płatków i łyżkę rodzynek,wymieszaj.Następnie dodaj po łyżce świeżych owoców(gdy skończy się sezon na owoce jogodowe,możesz z powodzeniem zastąpić je cytrusami). 2. Zalej płatki jogurtem.Odstaw do lodówki.Po półgodzinie muesli będzie schłodzone,a płatki owsiane zmiękną. 3. Do tak pożywnego śniadania pij wodę mineralną albo kwas chlebowy.
