Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Kotleciki z manną

Przygotowanie: 30 minut
Trudność: latwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 6 porcji
  • 50 dag miesa mielonego z indyka
  • 1 jajko
  • galazka tymianku
  • 3 lyzki kaszy mannej
  • sol, pieprz
  • roza brokulow
  • pol kalafiora
  • 2 marchewki
  • 2 lyzki oleju z pestek winogron



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. 1. Miso mielone wlozyc do miski, dodac jajko. Galazke tymianku dokladnie oplukac w zimniej wodzie, osuszyc, jesli lodyzka jest lykowata to posiekac same listki, wsypac do miesa mielonego.
2. 2. Do miesa dodac kasze manna, calosc dokladnie wymieszac, przyprawic do smaku sola i pieprzem, z masy miesnej formowacw dloniach niewielkie kulki, mozna je lekko splaszczyc.
3. 3. Marchewki oplukac, obrac, pokroic w slupki, brokuly i kalafior oczyscic, oplikac, podzielic na male rozyczki, lodyge brokulu mozna obrac z lykowatej skory, poktoic na kawalki.
4. 4. Warzywa i kotleciki na perforowanej wkladce nad garnkiem z gotujaca woda, przykryc, gotowac na parze:kotleciki ok. 30 minut, a warzywa 15-20 minut,by zachowaly jedrnosc skropic je olejem.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie