|
WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:
|
|
|
 |
|
|
Wykwintna surówka z marchwi
Przygotowanie: 15 minut
Trudność: dla początkujących
SKLADNIKI:
Składniki na 4 porcje - po jednej średniej marchwi na osobę
- duże jabłko
- pomarańcza
- sok z pół cytryny
- pół łyżeczki cukru
- odrobina soli,
- jogurt naturalny dla połączenia składników
- 4-5 posiekanych orzechów włoskich
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. marchew i jabłko zetrzeć na grubej tarce. Skropić sokiem z cytryny. Pomarańcz obrać o pokroić na małe kawałeczki. Wymieszać razem.
2. Dodać orzechy. Jogurt wymieszać z przyprawami i połączyć nim wymieszane składniki.
Surówka szczególnie pasuje do ryb i drobiu.
Dobra jest też sama na dietetyczy podwieczorek.
|
|
|
