Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Rybna potrawka z brokułami

Przygotowanie: 45 min
Oczekiwanie: 2 godz
Trudność: średnio trudny


SKLADNIKI:
    Składniki na 3 porcje
  • 0,75 kg surowych filetów rybnych
  • 3 średnie marchewki
  • brokuły
  • 1 średnia cebula
  • 2 średnie ziemniaki
  • 0,5 cytryny
  • pęczek koperku
  • 1 szklanka rosołu warzywnego
  • 1 opakowanie słodkiej śmietanki
  • tymianek
  • 2 łyżki masła
  • 0,25 szklanki białego wytrawnego wina
  • sól, pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Rybę pokroić w kostkę (ok. 2 cm). Skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i pieprzem. Odstawić na 2 godziny.
2. Cebulę pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać, również pokroić w kostkę. Marchewkę zetrzeć na tarce do warzyw. Brokuły rozdzielić na różyczki.
3. W głębokim garnku roztopić masło. Zeszklić cebulę. Dodać marchewkę i brokuły, chwilę podsmażać.
4. Wlać rosół. Dodać ziemniaki i łyżeczkę tymianku. Gotować aż ziemniaki będą miękkie.
5. Wlać wino i śmietankę.
6. Dodać rybę, gotować ok. 10 minut (aż ryba będzie miękka).
7. Pod koniec wrzucić pokrojony koperek. Doprawić solą i pieprzem.
8. Najlepiej smakuje z białym pieczywem, np. bagietką.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie