Szpinak do obiadu
Przygotowanie: 5 min
Gotowanie: 10 min
Kaloryczność: 100 kcal/porcja
Trudność: bardzo łatwy
SKLADNIKI:
Składniki na 4 porcje - opakowanie mrozonego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- sol do smaku
- 2 łyzeczki maki
- smietana
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Mrozony szpinak ugotowac w małej ilości wody, dodac posiekany czosnej, gotowac ok 2 min, nastepnie doprawic do smaku pieprzem i sola
2. make utrzec ze smietana na gesta konsystencje, nastepnie połączyc ze szpinakiem, po zagotowaniu wyłączyc
3. potrawa gotowa do spożycia:)
|
