Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Sałatka z Cukini i Ryby

Przygotowanie: ok 10min
Kaloryczność: 170 kcal/porcja
Trudność: łatwy


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 3małe cukinie,15dag białej ryby w jednym kawałku,sok z 1 limonki
  • 1cytryna,1peczek kopru,1łyzeczka(mielonego czarnego pieprzu,imbiru,
  • gałki muszkatołowej,tart gozdzik,zrobic mieszanke przyprawowa!)2 łyzki
  • oliwy z oliwek,



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Koper umyc,osuszyc i grubo posiekac.Skóre zdjac z ryby i pokroic w mała kostke ok 1cm.Włozyc do miski polac sokiem z limonki,posypac połowa mieszanki przyprawowej i połowa kopru.Przykryc folia i odstawic.
2. Cukinie umyc,osuszyc,oczyscic z pestek i zetrzec na tarce z grubym oczkiem,lekko posolic dodac oliwesok z cytryny,reszte kopru i mieszanki przyprawowej.Wymieszac z marynowana ryba i podawac na talerzu lub w małych miseczkach udekorowac gałazka skórka z cytryny.Zycze smacznego!!





© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie