Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Okoń w ciescie

Przygotowanie: 40 min
Kaloryczność: 580 kcal/porcja


SKLADNIKI:
    Składniki
  • 80 dag filetów z okonia
  • duża puszka pomidorów,2 łyzki przecieru pomidorowego,zabek czosnku
  • 2 łyzki ziół prowansalskich,2 jaja,1/2 pęczka bazylii
  • 50 ml wody mineralnej,2 łyzki startego parmezanu,6 łyżek maki
  • 3 łyżki soku z cytryny,łyżka mąki ziemniaczanej
  • szklanka oleju,sól,pieprz,cukier



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Czosnek obrać,posiekac,pomidorywraz z zalews włozyc do garnka,dodac przecier i oliwe,czosnek,zioła prowansalskie,przyprawic solą,pieprzem oraz szczypta cukru.Sos wymieszac,gotowac 15 min bez przykrycia.
2. Bazylie pokroic w paseczki roztrzepac z jajkiem.Dodac wode mineralna,parmezan i make.Wymieszac na gładkie ciasto,przyprawic sola i pieprzem.
3. Filety pokroic na kawałki,oprószyc sola i pieprzem,skropic sokiem z cytryny,obtoczyc w mace ziemniaczanej.
4. Olej rozgrzac w głebokiej patelni.Kawałki ryby zanurzyć w ciescie i smarzyc partiami w głebokim oleju po 5-6 minut.Ryby zdjac z patelni,osaczyc na papierze kuchennym.Podawac z sosem pomidorowym najlepiej z krótkimmakaronem.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie