1. Cebulę kroimy w kostkę,marchew,pietruszkę i seler trzemy na tarce o grubych oczkach. 2. Wszystkie warzywa dusimy na oleju.Jak będą miękkie(pilnować,aby były nie za miękkie),dodajemy przyprawy tj:sól,pieprz,vegetę,szczyptę papryki ostrej. 3. Gotujemy kaszę gryczaną.Jak będzie gotowa mieszamy ją z warzywami.Można dodać posiekaną natkę pietruszki. 4. Danie smaczne,zdrowe i pożywne.
Życzę smacznego.
