Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Potrawka z ciecierzycy i papryki

Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 3 godz


SKLADNIKI:
    Składniki
  • 225 g ciecierzycy moczonej przez noc
  • 2 łyżki stołowe oleju roślinnego
  • 1 pokrojona w plastry cebula, 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 1 zielona papryka bez pestek, pokrojona
  • 1 czerwona papryka bez pestek, pokrojona
  • 1/2 łyżeczki mielonego kminku
  • 2 łyżeczki posiekanej świeżej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka posiekanej świeżej mięty
  • 4 średnie pomidory bez pestek pocięte na paski
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Ciecierzycę odcedzić, następnie opłukać i wsypać do garnka, zalać wodą na wysokość powyżej 2,5 cm. Doprowadzić do wrzenia i gotować na ostrym ogniu przez 10 min. Zmiejszyć ogień i gotować ok 2 godziny, aż zmięknie. Odcedzić i zachować wywar.
2. Rozgrzać olej w rondlu i smażyć cebulę, czosnek i paprykę ok 5 min. Wmieszać kminek i smażyć przez minutę.
3. Odlać 280 ml zachowanego wywaru i dolać do garnka z gotowaną ciecierzycą.
4. Dołożyć wszystkie pozostałe składniki i doprowadzić wolno do wrzenia. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 min. Doprawić jeśli potrzeba i podać.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie