Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Sałatka z soczewicy, z fetą i papryką

Przygotowanie: 40 min
Gotowanie: 25
Trudność: średnia


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 20 dag soczewicy opłukanej i oczyszczonej
  • 2 listki laurowe, 2 zabki czosnku
  • żółta i czerwona papryka pokrojona w kostkę,
  • 1/3 szkl. czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę
  • 8 greckich oliwek, 1/4 szkl. posiekanej natki pietruszki
  • 1/4 szkl. octu z czerwonego wina. łyzka stołowa oliwy extra-vergine
  • 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyzeczki pieprzu
  • 4 liscie sałaty, 1/3 szklanki pokruszonego sera feta



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Do dużego garnka włożyć soczewicę, liście laurowe i czosnek. Nalać tyle wody, aby jej poziom przekraczał 5 cm poziom soczewicy. Zagotować wodę w średnim ogniu. Zmiejszyć ogień, przykryć garnek i gotować na wolnym ogniu 25 min, aż soczewica będzie miękka.Odlać wodę, posiekać czosnek, a liscie laurowe wyrzucić. Wymieszać dokładnie soczewicę z czosnkiem, papryką, oliwkami, cebulą i pietruszką.
2. Zmieszać ocet oliwę z oliwek, pieprz i sól. Dodać do sałatki.
3. Nna talerzach przygotować po liściu sałaty i nałożyć na nie sałatkę. Posypać pokruszonym serem feta.




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie