Czy wiesz ¿e ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki w³o¿ysz kilka ziaren ry¿u ?
Zobacz wiêcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwê potrawy lub jej czê¶æ:



Weselne broku³y

Przygotowanie: 1h
Sma¿enie: 10 min.
Gotowanie: 20min
Kaloryczno¶æ: 340 kcal/porcja
Trudno¶æ: ³atwa


SKLADNIKI:
    Sk³adniki na 4 porcje
  • 1 du¿y broku³
  • 1 du¿a pier¶ z kurczaka
  • 3 z±bki czosnku
  • 1 opakowanie marynowanych cebulek
  • 1 opakowanie marynowanego czosnku
  • kilka zielonych oliwek
  • sól, pieprz
  • oliwa



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Broku³a umyæ, ugotowaæ na parze.
2. Kurczaka umyæ , osuszyæ i pokroiæ na bardzo ma³e kawa³eczki. Usma¿yæ na oliwie.
3. Ugotowanego broku³a pokroiæ bardzo drobno dodaæ usma¿onego kurczaka, oliwki, marynowane cebulki i czosnek i dok³adnie wymieszaæ.
4. Na koñcu dodaæ przepuszczony przez praskê czosnek i popieprzyæ. Je¶li to konieczne posoliæ.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie