Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Krewetki ze szpinakiem

Trudność: łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 225 g mrożonych krewetek
  • 350 g szpinaku mrożonego lub około 500 g świeżego
  • 1 cebula
  • 2 pomidory
  • 50 – 150 ml oleju
  • około 1/2 łyżeczki nasion gorczycy
  • około 1 - 2 cm świeżego korzenia imbiru(do drobnego posiekania)
  • 2 - 3 ząbki czosnku, przeciśnietego lub posiekanego
  • 1 łyżeczka sproszkowanego chilli
  • około 1 łyżeczki soli



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Krewetki rozmrozić w misce z zimną wodą.
2. Mrożony szpinak rozmrozić, odsączyć i odcisnąć. Jeśli używamy świeżego – oczyścić, umyć, osuszyć, zblanszować, odsączyć i odcisnąć.
3. Pomidory pokroić w plasterki
4. Na patelni rozgrzać olej, dodać nasiona gorczycy, posiekaną drobniutko cebulę.
5. Zmniejszyć ogień, dodać pomidory, szpinak, imbir, czosnek i chilli oraz sól. Smażyć 5 – 7 minut ciągle mieszając.
6. Odsączyć rozmrożone krewetki. Wrzucić je na patelnię. Delikatnie połączyć składniki i dusić na wolnym ogniu przez kolejne 7 – 10 minut.
7. Podawać samodzielnie lub np. z ryżem lub kuskus.



© Mniamusnie.com - 2006