Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Wyborny gulasz

Duszenie: 5 min.
Kaloryczność: 380 kcal/porcja
Trudność: średnie


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 50 dag piersi z kurczaka
  • 5 dużych ziemniaków
  • 3 łyżki oleju
  • sól, pieprz
  • strąk papryki
  • 2 pomidory
  • liście świeżej bazylii
  • 1/2 słoiczka czarnych oliwek



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Mięso pokroić w kostkę, obsmażyć na oleju.
2. Cebulę obrać, pokroić.
3. Paprykę umyć, wyjąć gniazdo nasienne, pokroić.
4. Z pomidorów zdjąć skórkę, zanurzając je we wrzątku, a potem w zimnej wodzie, pokroić.
5. Wszystkie składniki wrzucić do rondla, dusić na oleju 5 minut.
6. Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę. Wrzucic je do potrawy, wlać szklankę wody, przykryć i ugotować.
7. Przyprawić do smaku, dodać oliwki i liście świeżej bazylii.
8. Zeby potrawa była pożywniejsza można dodać więcej mięsa.



© Mniamusnie.com - 2006