|
WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:
|
|
|
 |
|
|
Pasta z papryki i brokułów
Przygotowanie: 10 minut
Oczekiwanie: 10 minut
Duszenie: 10 minut
Gotowanie: 10 minut
Kaloryczność: 350 kcal/porcja
Trudność: łatwy
SKLADNIKI:
Składniki na 3 porcje - 1 strąk czerwonej papryki
- 1/2 róży brokułów
- liście sałaty,sól i pieprz
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- sok z cytryny
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Paprykę wlożyć do gorącego piekarnika,a kiedy zmięknie,zdjąć skórkę,wyjąć gniazdo nasienne,drobno pokroić albo zemleć
2. Dodać łyżeczkę oliwy,przyprawić solą i sokiem z cytryny
3. Brokuły ugotować,ostudzić,rozgnieść widelcem,wymieszać z oliwą,przyprawić solą,pieprzem i sokiem z cytryny
4. Na chlebie ułożyć liście sałaty,posmarowaćpastami
|
|
|
