Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Penne ze szpinakiem i kalmarami

Przygotowanie: 45 minut
Duszenie: 25 minut
Gotowanie: 10 minut
Trudność: srednie


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 500 g makaronu penne
  • 400 g oczyszczonych kalmarow
  • 250 g szpinaku lisciastego /swiezego lub mrozonego/
  • 2 zabki czosnku
  • pol szklanki oliwy z oliwek
  • 1 kartonik /250 ml/ przetartej polpy pomidorowej
  • pol kieliszka bialego wytrawnego wina
  • peczek pietruszki
  • troche swiezego rozmarynu i oregano
  • 1 - 2 lyzki octu balsamicznego
  • sol i pieprz
  • kilka plastrow sera feta



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Na patelni rozgrzac oliwe i wrzucic oczyszczone i osuszone kalmary /cale lub jesli wolicie, pokrojone na wieksze kawalki/. Podsmazyc, po chwili dolac kieliszek wina oraz polpe pomidorowa ze sprasowanym 1 zabkiem czosnku i posiekana pietruszka. Pomieszac i dusic na malym ogniu.
2. Na druga, rozgrzana patelnie wrzucic umyty szpinak. Nie kroic /ewentualnie usunac twardsze lodygi) Dodac ocet balsamiczny, sol i pieprz i lekko poddusic, tak zeby zmiekl. Ewentualnie mozna dodac jeszcze troche oliwy.
3. W miedzyczasie ugotowac makaron al dente. Kiedy szpinak bedzie juz delikatny a kalmary zmiekna, dodac szpinak do kalmarow i pomieszac. Dodac ziola i zmielony pieprz.
4. Podawac na duzych talerzach, kladac najpierw makaron a nastepnie kalmary ze szpinakiem i sosem. Calosc przkryc plasterkiem fety lub posypac pokruszona feta.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie