Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Znasz mnie leczO!

Przygotowanie: 20 min
Smażenie: 5 min
Gotowanie: 15 min
Kaloryczność: 240 kcal/porcja
Trudność: bardzo łatwe


SKLADNIKI:
    Składniki na 6 porcji
  • 1 średnia cukinia
  • 3 srednie pomidory
  • 2 papryki
  • puszka fasoli czerwonej
  • 2 średnie cebule
  • 1 bulion warzywny, sól, pieprz, pół łyzeczki ostrej papryki, majeranek
  • oliwa, łyżka przyprawy do zup, typu maggi, 3 ząbki czosnku
  • sos pomidorowy (3/4 szklanki)



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Cebulę obrać, pokroic w kostkę, na rozgrzanej patelni zeszklić, dodać majeranek i 3 pokrojone ząbki czosnku.
2. W garnku zagotować wodę, dodać kostkę buliony, pokroic i dodać paprykę i pomidory (wcześniej obrane ze skóry). Dodać zeszkloną cebulę (łącznie z pozostałą na patelni oliwą)
3. Cukinię obrać i pokroic w kostkę. Dodać do gotujacych się warzyw.
4. Fasolę odsączyć i dodac do garnka, dodać przyprawy, całosc gotować około 10-15 min.
5. Dodać sos pomidorowy, gotowac jeszcze 5 min. Podawać gorące z pieczywem z masłem :)



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie