Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:



Fajita Iny

Przygotowanie: 20 min.
Oczekiwanie: 40 min.
Smażenie: 15 min.(kurczak)
Duszenie: 20 min.(warzywa)
Kaloryczność: 289 kcal/porcja
Trudność: Łatwiutkie


SKLADNIKI:
    Składniki na 2 porcje
  • pierś z kurczaka
  • 1 papryka czerwona i 1 zielona
  • 1 cukinia
  • 4 cebule
  • puszkę pomidorów
  • przecier pomidorowy
  • 1/2 litra piwa
  • olej, woda
  • sól, pieprz, czosnek w proszku, kolendra pokruszona, papryka ostra
  • cukier, chili, oregano



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Kurczaka pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do piwa, posolić, popieprzyć, dodać czosnek w proszku, oregano i zalać olejem. Odstawić na 30 min. Po czym usmażyć na oleju.
2. Czerwoną i zieloną paprykę oraz cebulę pokroić w kostkę. Rozgrzać olej, wrzucić pokrojone warzywa, dolewać wodę i dusić. Następnie dodać puszkę pomidorów, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, czosnek w proszku, kolendrę pokruszoną, cukier, paprykę, chili. Wymieszać i podusić 10 min.
3. Podawać z ryżem lub w naleśniku...Delicious!!!




© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie