Czy wiesz że ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki włożysz kilka ziaren ryżu ?
Zobacz więcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej czę¶ć:



Fasolka szparagowa z ryb±

Przygotowanie: 10 min
Pieczenie: 30 min
Gotowanie: 45 min


SKLADNIKI:
    Składniki na 4 porcje
  • 1/2 kg fasolki szparagowej, płaska łyżeczka soli i cukru
  • 4 filety mrożone z mintaja (może być kostka)
  • 4 z±bki czosnku, ok. 1/2 szklanki oleju,
  • 3 łyżki przecieru pomidorowego, 10 dkg żółtego sera, biały pieprz
  • 2 duże cebule



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Fasolkę umyć, odci±ć końcówki. Wrzucić do wrz±cej wody z płask± łyżeczk± soli i cukru. Gotować pod przykryciem ok. 45 min. Odcedzić.
2. Nagrzeć piekarnik do temp. 200 stopni. Potrzebne nam jest płaskie naczynie żaroodporne z przykrywk±. W międzyczasie obieramy cebule i kroimy w plastry. Obieramy czosnek i kroimy każdy z±bek wzdłuż na pół. Na dno naczynia wlewamy olej i wstawiamy je do rozgrzengo piekarnika. Czosnek wrzucamy po ok. 10 min do oleju. Gdy czosnek zacznie się rumienić, wyjmujemy naczynie z piekarnika (ostrożnie!) i wyjmujemy czosnek. Zamrożone filety solimy z obu stron i wkładamy do gor±cego oleju. Na rybę wykładamy ugotowan± fasolkę, układamy kr±żki cebuli, lekko posypujemy białym pieprzem, smarujemy cebulę przecierem pomidorowym, cało¶ć przykrywamy żółtym serem (może być pokrojony w plastry lub straty na tarce).
3. Naczynie przykrywamy i wstawiamy na ok 20 min do piekarnika. Po wyjęciu jeszcze raz posypujemy białym pieprzem i podajemy w naczyniu, w którym fasolka z ryb± była zapiekana.
4. Może być podawane na kolację z chlebkiem z masełkiem, ale równie dobrze smakuje jako danie obiadowe z ziemniakami z wody, polanymi masłem z tart± bułk±. Naprawdę dobre.



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie