Czy wiesz ¿e ? :
Sól nie zwilgotnieje, gdy do solniczki w³o¿ysz kilka ziaren ry¿u ?
Zobacz wiêcej porad w dziale "PORADY".



WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwê potrawy lub jej czê¶æ:



Wariacje na temat kurczaka: ods³ona druga

Przygotowanie: 15 min
Pieczenie: 60 min
Kaloryczno¶æ: 450 kcal/porcja
Trudno¶æ: ¶rednio latwe


SKLADNIKI:
    Sk³adniki na 6 porcji
  • 2 opakowania mro¿onego szpinaku
  • 3 du¿e piersi z kurczaka
  • 1 szklanka bia³ego ry¿u
  • 1 szkalanka mleka
  • 250 g t³ustego sera ¿ó³tego
  • 1/4 cebuli
  • 2 ³y¿ki musztardy Dijon
  • 2 ³y¿ki mas³a
  • 1 szklanka bu³ki tartej
  • 1/2 ³y¿eczki soli



ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Ry¿ ugotowaæ w trzech szklankach wody. Cebulê posiekaæ. Szpinak rozmroziæ. Ser zetrzeæ na tarce o szerokich oczkach.
2. Piersi z kurczaka przekroiæ na pó³. Podsma¿yæ na patelni.
3. Szpinak, mleko, 1/2 sera, ry¿, cebulê, musztardê i sól wymieszaæ razem. Na ¶redniej wielko¶ci brytwance równo rozprowadziæ przygotowan± pastê.
4. Wymieszaæ resztê sera z bu³k± tart± i mas³em.
5. Piekarnik rozgrzaæ do 180 st. C.
6. Piersi z kurczaka u³o¿yæ na szpinaku i posypaæ mieszanin± sera i bu³ki tartej.
7. Piec pod przykryciem folii aluminiowej przez 25 min. Po tym czasie ¶ci±gn±æ foliê i kontynuowaæ pieczenie jeszcze przez 40 min.
8. Smacznego!!!



© Mniamusnie.com - 2006 - pozycjonowanie